メモする

小さな不安を解消していくと無意識に少しずつ
心が軽くなる。

その一つは、
自分のお財布にいつも入っている銀行とクレジットカードの
緊急連絡先をスマホ以外に手帳にメモをしておくといいです。

手帳はしっかりした表紙と紙、そうでないとすぐぺらぺらになりがちですね。

カード番号はメモしなくても、もし紛失の場合など会社に名前と住所を伝えれば伝わります。
（対応を早めるにはやはり番号が分かっている方がいいですが）

どんなカードを入れていたか自分が不明なのが、
何かあった時に大変混乱します。
手帳には、その他の大切な電話番号も書いておく。
親しい人の覚えているはずの番号もすっと出てこないことがある。
あとは、良く行く店の電話番号、
忘れ物をしたとき、とりあえず連絡ができる（そこにないことは何となくわかりつつも）
記録を電源が無いと使えないものだけに頼るのではなく、
書いておくこと。

きっととっくにそうしている方もおられることでしょうが。