自分との対話力

これから、徐々に、コロナの影響がそれぞれに、出てくる。

今は、みんなで「大変」と言う段階。

人の交流は言葉だけでなく、トータルに全身からのエアー感も含まれる、
オンラインは、それが無いので、
喜怒哀楽に影響が出やすい。

側にいる人とは、新たな「お互い再発見」ができることが、大きなパワーに繋がる。

住んでいるところも、ワンパターンな動きでなく、
出かける道を変えるとか、近場での、方向の違いによる、空気感の違いを知ったりすると
再発見が起きる。

固定観念から、もっと自由に多角的に日常と出会っていくことが、
自分と家族を守っていく。自分を表現する言葉を持つことが、内部の圧力を維持する。
分かりやすく言うと酸欠にならない。
小さな明かりを手にして、洞窟に入るような感覚も起きる。
すぐに、外と通じる道があると、信じられる、小さな自己信頼感の積み重ねが
大切な時代。

「圧」

社会の空気圧みたいなことが、高くなってきている。
同じ内容が世界から同時に入ってくる。
圧は高い方に低い方が引きこまれる。引き込まれ、また一層外の圧が強まる。


イメージとして、
自分の圧を高める必要がある。

方法は、能動的に何かを丁寧に創る、本を読む、
頭と身体を使うことをする。

受け身になり過ぎると、気が取られていく。